おくるみ
SWADDLE
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赤ちゃんの健やかな眠りと成長のために
赤ちゃんの睡眠時間は１日に約16〜20時間。
眠っている間に体がつくられるので、赤ちゃんの健やかな成長のために
寝具選びや睡眠環境を整えることはとても大切です。
ベビー布団はどうして必要なの？？
骨が未発達
生まれたての赤ちゃんは、
骨が未発達です。体に負担をかけず、
心地良く眠るために
固めの敷きマットを用意してあげましょう。
安全に寝かせるために
お手入れをしやすく清潔に保つためだけでなく、睡眠中の思わぬ事故を防ぐためにも、
大人と睡眠スペースは区切ることを推奨しています。
体温調節が苦手
赤ちゃんは、体温調節が苦手です。
小さな体に大人と同じ数の汗腺があるので、汗もたくさんかきます。
ミルクの吐き戻しをすることもあるので、お布団を清潔に保つためにも、
ご自宅でお手入れがしやすい赤ちゃん専用の敷きマットやお布団を用意しましょう。
先輩ママの84%が寝かしつけで悩んでいます！
“セルフねんね”とは、赤ちゃんを「おやすみなさい」と
ベッドに寝かせてからパパやママの力を借りることなくひとりで眠ること。
MOVIE
下記より動画でもご覧いただけます。
PROFILE
IPHI 乳幼児睡眠
コンサルタント
遠藤 祥子 先生
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